冰糖雪梨的功效与作用做法(冰糖雪梨做法与功效与作用)

台阶是一层一层筑起的，目前的现实是未来理想的基础。只想将来，不从近处现实着手，就没有基础，就会流于幻想。——徐特立

林彦心网友提问：

冰糖雪梨的功效与作用做法

优质答案：

一、冰糖雪梨简单做法

（1）材料：梨若干个，冰糖(根据自己的口味加量)。

（2）将梨往皮往核，切成小块状。

（3）把切好的梨和适量的净水加进锅中，煮沸。

（4）把它们倒进收留器内，待温热后加进冰糖，搅拌均匀后即可食用。

二、冰糖雪梨的功效

（1）能清热止渴的功效

相信很多人都知道冰糖雪梨有着清热止咳的功效。比较适合于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等，对于这些具有很好的食疗效果。

（2）润肺化痰的作用

冰糖可以止咳，雪梨也有这个功效，两者相结合治疗效果更好。由于冰糖雪梨里含有丰富的鞣酸，鞣酸能滋养我们的肺部细胞，增加肺部的血液流量，从而达到润肺化痰的目的。常吃冰糖雪梨可以起到润肺的效果。

（3）营养心肌

应该还有的人不知道冰糖雪梨具有营养心肌的作用。它里面含有丰富的维生素B和镁元素，能对我们的心脏起到很好的保护作用，长期吃冰糖雪梨，可以达到营养心肌，减轻疲惫感，防止血管硬化等目的哦。

（4）养胃的功效

冰糖雪梨具有养胃的功效。冰糖雪梨还具有和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者具有一定的作用。

（5）消痰降火的功效

冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，假如您由于感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

（6）预防高血压

冰糖雪梨可以有效预防高血压。高血压患者常吃雪梨，可以减轻头晕眼花、血压下降的症状。

（7）保肝的作用

冰糖雪梨具有保肝的作用。肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保护肝脏，缓解肝硬化，健脾滋阴的功效。

以上就是冰糖,雪梨,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。