芹菜功效(苹果加芹菜功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-10 01:21
勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
简建廷网友提问：
芹菜功效
优质答案：
一、芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠方便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
二、芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍，铁的含量比番茄多20倍。
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