西梅酱有什么营养价值(西梅酱的功效)
顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。
叶庭玮网友提问：
西梅酱有什么营养价值
优质答案：
一、西梅酱具有很高的营养价值，且适合一般人群食用，西梅中含有自然抗氧化剂和大量碳水化合物、蛋白质、膳食纤维素，微量元素胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及矿物质钾、钙、铁、镁等。此外，还含有丰富的柠檬酸，苹果酸和琥珀酸。西梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲惫。但西梅的脂肪和胆固醇含量很低，这很适合想要减肥的人食用。
二、西梅酱清香甘甜，吃起来的味道独具风味，而且西梅果酱可以添加到一些食材中来吃，特别是把它放到面包中来吃的话，更是非常的美味，不仅能够使面包的口味得到提升，而且使它的营养也会倍增。
三、西梅一次不能吃太多，由于西梅本身就属于凉性的食材，假如吃多了的话可能会使脾胃受损，增加肠胃的负担，对健康不利。
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