秋葵一天吃多少合适(秋葵一天吃多少好)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-11 01:09
姜盈秀网友提问：
秋葵一天吃多少合适
优质答案：
一、秋葵一天的最佳食量为8-10根（150-200克）。
二、秋葵固然好，但是不宜过多食用，为了避免引起腹泻、便溏等不适，一般建议正常体质的成人一天吃8-10根，约150-200克左右即可，若是肠胃功能比较虚弱的老人或儿童，那么更要减少食用量，建议一天吃5根左右即可。
以上就是食量,建议,更要的相关信息资料了，希望能帮到您。只有千锤百炼，才能成为好钢。
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