蓝莓吃的时候要去皮吗(蓝莓去皮还是不去皮吃)
一个人需要的东西愈少，他的幸福就愈大;一个人的愿望愈多，他的自由就愈少。——高尔基《我的大学》
李钰婷网友提问：
蓝莓吃的时候要去皮吗
优质答案：
一、蓝莓是可以直接吃皮的，蓝莓的皮含有很多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，还含有一些营养物质，所以吃蓝莓皮是没什么题目的，而且，蓝莓剥皮也比较麻烦，直接连皮吃就好了。
二、有些蓝莓买的时候会说是免洗的，实在一般人工种植的水果多少可能会有一些化学物质残留在水果表面，还有一些灰尘，所以买回来的蓝莓还是需要洗洗的，可以先用盐水泡几分钟然后用净水搓洗就可以直接食用了。
以上就是蓝莓,水果,花青素的相关信息资料了，希望能帮到您。不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
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