来月经可以吃柚子吗(女性来月经可以吃柚子吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-12 22:03
深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
郑惠玲网友提问：
来月经可以吃柚子吗
优质答案：
一、经期尽量不吃柚子。柚子属于较冷性的水果，女性在经期吃了可能会受凉，导致痛经或使痛经加重，对于经血的排出也不利，可能导致经血淤塞，出现血块等。而体质虚弱或有宫冷的女性在月经来潮时，更应留意少吃生冷及冷凉食品，柚子就不要吃了，可适当吃些其他水果。
二、像苹果、樱桃和荔枝等，属于温性或热性的水果，女性经期里吃些也可以，但也不要吃太多，由于热性水果吃多了轻易便秘。女性在经期的饮食要尽量平淡、温顺滋补，可多吃些蔬菜，但不要吃凉性的凉拌蔬菜或沙拉。
三、经期内也不要吃辛辣刺激的食品，比如辣椒、烧烤和火锅等，还有酸涩的东西也不可吃，比如柠檬、山楂、青梅和泡菜，由于此类食品可使血管收缩，影响经血排出。此外，经期里女性应多喝热水，痛经厉害时，可喝些红糖姜茶。
以上就是柚子,经期,经血的相关信息资料了，希望能帮到您。青春留不住，白发自然生。——杜牧
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