小米炖辽参怎么做(小米炖辽参怎么做不腥)

面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。

林伟翔网友提问：

小米炖辽参怎么做

优质答案：

一、食材：小米50g、海参100g、西兰花少许、葱少许、姜少许、鸡汁适量。

二、首先把辽参发泡好备用，然后把小米洗干净，再用净水泡上。

三、将西兰花、泡发好的海参分别清洗干净，把姜切丝，葱花切好，海参切片。

四、在锅中加进净水，大火烧开，然后加进适量的料酒。将海参放进锅中汆水，时间不要长，捞出放在盘子里备用。

五、汤锅放进足量的水，等水煮沸之后，加进已经淘洗好的小米，等再次滚锅后放进海参。

六、然后加进切好的姜丝，盖好锅盖，用最小的火慢慢煮，中间最好不要打开锅盖，等20分钟左右，再加进1小勺的浓缩鸡汁，搅拌均匀，再开大火煮2分钟。

七、最后加进适量的盐，也可以再加少许的白胡椒粉，滴几滴香油，撒上切好的葱，就可以关火了，盛碗之后可以加少许西兰花点缀。

以上就是海参,小米,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。 青春，就像受赞美的春天。——勃特勒