用什么米煮粥好喝(用什么米煮粥好吃)
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
曲祯妹网友提问：
用什么米煮粥好喝
优质答案：
一、煮粥用粳米最好吃，也最滋补。
二、日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米。作为日常食用米，粳米含有人体必须的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B一、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
三、用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史。最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应留意不宜多食。
以上就是粳米,煮粥,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。有许多人是用青春的幸福作为成功的代价的。——莫扎特
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