西梅和西梅干哪个通便(西梅容易排便还是西梅干)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-19 10:26
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
张淑智网友提问：
西梅和西梅干哪个通便
优质答案：
一、相对来说西梅更通便。
二、西梅和西梅干中都含有非常丰富的果胶和纤维素，食用后都能促进肠胃的蠕动，帮助食品进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分增大粪便的体积，因此两者都具有很好的通便效果。 只是相对于西梅来说，西梅干中几乎不含有水分，而充足的水分也是排便顺畅的重要因素之一，因此西梅会更通便一些。
以上就是水分,很好,果胶的相关信息资料了，希望能帮到您。不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
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