每天吃橙子会上火吗(经常吃橙子会上火吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-19 17:56
眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。——泰戈尔《吉檀迦利》
林明珠网友提问：
每天吃橙子会上火吗
优质答案：
一、适量吃不会上火。
二、橙子中的营养成分非常丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、b族维生素、烯类、醇类、醛类、纤维素、果胶等物质，还含有钙、镁、锌、铁、磷、钾等矿物质元素，天天适量吃橙子能够补充身体所需的营养元素，维持身体健康，增强免疫力，并不会引起上火。 一般建议一天吃中等大小的橙子1-3个，控制在200-350克为宜，最多不宜超过500克。
以上就是橙子,维生素,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。——塞涅卡
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