甘蔗减肥时可以吃吗(减肥是不是不能吃甘蔗)
智慧，不是死的默念，而是生的沉思。
谢雅晴网友提问：
甘蔗减肥时可以吃吗
优质答案：
一、甘蔗减肥时最好不要吃，由于甘蔗中含有糖量比较多，会影响减肥效果。
二、甘蔗属于少数几种减肥时不宜吃的食品，多数水果中以果糖为主，对增肥的影响不是很大。而甘蔗则是以蔗糖为主，蔗糖摄进后，在肠道内的双糖酶作用下，很快分解为葡萄糖，被人体吸收。葡萄糖则属于人体的优先供能物质，有葡萄糖存在的时候，机体不会消耗脂肪提供能量，而会利用葡萄糖提供能量，就会影响到减肥效果，减肥时不宜吃甘蔗，尤其是不能多吃甘蔗。
以上就是甘蔗,葡萄糖,蔗糖的相关信息资料了，希望能帮到您。泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深。——李斯
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