沃柑什么时候吃最好呢(沃柑吃几个合适)
每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更用心。这天太宝贵，不就应为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住这天，它不再回来。
弓文欣网友提问：
沃柑什么时候吃最好呢
优质答案：
一、饭后一小时吃是比较恰当的。
二、沃柑中含有大量的水分，饭后一小时后食用沃柑可以为身体补充水分，还能起到生津止渴的作用，而且沃柑中含有较多的粗纤维，饭后食用沃柑，沃柑果肉进进肠道后会增加粪便体积、促进肠道蠕动，有促进排便的作用，可以减少宿便的堆积，有利于排毒和消化。
以上就是饭后,肠道,水分的相关信息资料了，希望能帮到您。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
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