山药冰糖一起煮有什么好处(山药与冰糖在一起煮吗)

痛苦的时候要假装快乐是很困难，但快乐的时候要假装痛苦却还好办。——东野圭吾《恶意》

王静怡网友提问：

山药冰糖一起煮有什么好处

优质答案：

一、山药是可以加进冰糖一起来制作的，能够达到益气补气益肺，固肾除湿，健脾作用，但一次性不要吃得太多，否则子宫内膜就轻易出现增生题目。

二、蜂蜜冰糖山药：预备话梅，山药，净水，蜂蜜及冰糖，把山药的皮往除切成段状，蒸锅中加进适量的水，用大火烧开，山药放进往，再用大火蒸8分钟到10分钟，一直到筷子可以轻松插透山药就可以了，汤锅中加一些蜂蜜净水，冰糖，话梅，用中火加热，然后再改成小火到完全融化成粘稠状，山药蒸好以后摆盘，把蜂蜜糖汁浇在上面，再摆上话梅就可以了。

三、冰糖枸杞炖山药:预备冰糖，枸杞以及山药，把山药的皮往除清洗干净，浸泡在凉水当中，枸杞清洗干净，把适量的水倒进锅中，煮开以后就把山药切成小薄片，放进锅里面，用小火煮半个小时，然后再添加枸杞冰糖，煮10分钟左右就可以吃了。

四、冰糖蒸山药:备一些凉水，冰糖以及山药，先把山药的皮往除切成滚刀块，然后放进一个大碗里面，冰糖均匀的展在山药上，加进适量的水，放到蒸笼里面蒸40分钟左右，搭配玫瑰酱或者桂花酱来吃就很好。

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