蒸胡萝卜有营养吗(蒸胡萝卜有营养吗好吃吗)
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来源:解译网
发表时间:2022-09-20 22:42
林丽弘网友提问:
蒸胡萝卜有营养吗
优质答案:
一、胡萝卜蒸着吃有着非常丰富的营养。
二、胡萝卜蒸着吃可以有效的软化胡萝卜中的纤维素,避免对肠胃的刺激,以免产生胃痛,胃酸,胃胀,而且胡萝卜经过蒸制以后,其中的胡萝卜素更轻易被人体吸收,从而起到降低血压,降低血脂的作用,对于高血压高血脂有一定的改善功效,而且还可以改善视觉疲惫。
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