哺乳期可以吃蜂蜜吗(哺乳期可以吃蜂蜜吗,什么时候吃比较好)

人在世上练，刀在石上磨。

吴维冰网友提问：

哺乳期可以吃蜂蜜吗

优质答案：

一、哺乳期是可以吃蜂蜜的，不过妈妈最好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下，喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的，由于有的宝宝会对花粉类东西过敏，宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了，假如宝宝有不适的症状，那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水。

二、蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美收留，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在天天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的，妈妈们可以适量喝蜂蜜水。

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