山药是凉性还是热性的食物(山药是热性还是凉性?敢多吃吗?)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 14:53
方芸紫网友提问：
山药是凉性还是热性的食物
优质答案：
一、山药属于平性食品，理论上山药既不是凉性的也不是热性的，是属于平性的食品。特别是从中医角度来看，山药性平、味甘，适合多数人食用，是很好的滋补食材。
二、山药，中药材名。本品为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11～12月采挖，切往根头，洗净土壤，用竹刀刮往外皮，晒干或烘干，即为毛山药。选择粗大的毛山药，用净水浸匀，再加微热，并用棉被盖好，保持湿润闷透，然后放在木板上搓揉成圆柱状，将两头切齐，晒干打光，即为光山药。功能主治为：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
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