胃不好吃茼蒿可以吗(胃不好吃茼蒿好不好)
闪电决不会在同一地方落两次。——佚名
蔡咏欣网友提问：
胃不好吃茼蒿可以吗
优质答案：
一、茼蒿对胃有一定的好处。 茼蒿中富含矿物质，胡萝卜素，蛋白质，膳食纤维，维生素C，胆碱，挥发油等，其性平，能补脾胃，助消化，利二便，往痰湿，所含的挥发油能帮助宽中理气，消食开胃，增加食欲。适合慢性肠胃病及习惯性便秘人群食用。
二、茼蒿可以配伍润肠通便的食品，如松仁等果仁，蜂蜜一起搭配食用以帮助养胃，这些食材一起搭配食用，除了清胃通便之外，还能和中健胃，增进食欲，止呕降逆。 茼蒿汆烫或凉拌食用利于肠胃功能不好的人群。 留意：茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应留意旺火快炒。
以上就是茼蒿,挥发油,食欲的相关信息资料了，希望能帮到您。丈夫四海志，万里犹比邻。
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