空腹吃猕猴桃好吗(晚上空腹吃猕猴桃好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 19:59
陈雅萍网友提问：
空腹吃猕猴桃好吗
优质答案：
一、不建议空腹吃。猕猴桃中含有大量苹果酸、柠檬酸、葡萄酸等酸性物质，味道酸甜爽口，有增进食欲、促消化的作用，但是不适宜空腹食用，以免增加过量的胃酸，对胃黏膜造成损伤，影响胃肠功能，情况严重者还可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
二、饭前饭后一小时。猕猴桃营养丰富，含有大量的氨基酸、维生素C、维生素A、糖类及钙、铁、锌、钾等矿物质，能为机体补充营养和提供能量，其还含有丰富的膳食纤维及有机酸，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，有开胃消食的功效，因此，猕猴桃适合饭前饭后一小时食用。
以上就是猕猴桃,胃酸,饭前的相关信息资料了，希望能帮到您。取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
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