女人天天吃牛油果好吗(坚持吃牛油果对女性有什么效果)
人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强;在狂风中我抓紧希望，当我站在终点回望，我走出了一条属于我的人生之路。记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。
林玮华网友提问：
女人天天吃牛油果好吗
优质答案：
一、可以天天吃牛油果的，一般一天吃1到2个就可以满足身体的营养需求。
二、牛油果中含有丰富的矿物质，多种维生素和膳食纤维。可以补充人体的蛋白质，增强抵抗力，牛油果中含有的维生素C和维生素E，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，延缓朽迈，美白皮肤，可以调节女人的内分泌，平衡激素分泌水平，预防子宫肌瘤和乳腺癌。
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