橙子和苹果哪个糖分高(橙子糖份高还是苹果糖份高)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-22 20:27
忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。——辛姆洛克
张瑞群网友提问：
橙子和苹果哪个糖分高
优质答案：
一、苹果和橙子的含糖量差未几。苹果的含糖量在12.3%左右，橙子的含糖量在9%—13%之间，两者几乎一样。
二、苹果是一种低热量食品，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。橙子每100克含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。
以上就是橙子,苹果,糖分的相关信息资料了，希望能帮到您。人若有志，万事可为。——斯迈尔斯
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