蚝油常吃对身体好吗(常吃蚝油好不好对什么人有害处)
爱情是种宗教，信奉这个宗教比信奉旁的宗教代价高得多;并且很快就会消失，信仰过去的时候像一个顽皮的孩子，还得到处闯些祸。巴尔扎克
李宁原网友提问：
蚝油常吃对身体好吗
优质答案：
一、因人而异。蚝油是用蚝（也叫牡蛎）熬制而成的调味料，其味道鲜美、蚝香浓郁，营养价值高，一般健康人群日常饮食适量放些蚝油调味对健康没有多大的影响，尤其适合缺锌人士及生长发育期的儿童食用。
二、蚝油中含有大量的盐，假如食品在放进蚝油后，还加进很多的盐分，经常这样吃，就轻易导致体内的盐摄进量严重超标，从而极易引起各种疾病的发生。痛风患者就不宜吃蚝油，由于蚝油嘌呤较高，而嘌呤正是诱发痛风的来源，痛风患者常吃蚝油会加剧病情，影响身体康复。
三、蚝油中含糖量也比较高，糖尿病患者吃了之后，可能会引起饭后血糖升高，不利于病情恢复。
以上就是蚝油,嘌呤,痛风的相关信息资料了，希望能帮到您。一人立志，万夫莫敌。
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