木瓜的功效与作用有哪些(木瓜的功效与作用有哪些好处)

道德之所以有如此崇高和美好的名声，就是因为它总是伴随着巨大的牺牲。——康德

黄琬学网友提问：

木瓜的功效与作用有哪些

优质答案：

一、健脾消食

木瓜可以将人体的脂肪分解，现在研究发现，木瓜当中含有一种能消化蛋白质的酵素，它有利于人体的消化吸收，因此，可以健脾消食。

二、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

三、丰胸美收留

木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量。“青木瓜排骨煲烫”、“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方。胃冷和体虚的人不能多吃木瓜，这是由于大部分瓜类都偏冷性，假如多吃，轻易腹泻，这点是需要特别留意的。

四、补充营养、进步抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必须的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

五、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

六、预防感冒

木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B一、B二、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，维生素C能够预防感冒。

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