菠菜和羊肉可以一起吃吗(菠菜和羊肉可以一起吃吗孕妇)
历史把那些为了广大的目标而工作,因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人;经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。马克思
黄秀辉网友提问:
菠菜和羊肉可以一起吃吗
优质答案:
一、羊肉和菠菜是可以一起吃的。原因如下:羊肉中含有丰富的碳水化合物,钙,铁,锌等多种元素,有滋补的作用。菠菜同样富含蛋白质,维生素和多种矿物质元素,二者成分不起冲突,没有相克。
二、一起食用时,菠菜中的膳食纤维可以让羊肉中的蛋白质顺利被人体消化吸收,促进胃肠蠕动,缓解便秘。
三、有清热降火的作用,食用羊肉轻易出现上火,而菠菜性冷,可以降火
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