红薯和豆腐可以一起吃吗(红薯和豆腐可以一起吃吗孕妇)
自己脑子里只装满着自己，这种人正是那种最空虚的人。莱蒙托夫
刘家友网友提问：
红薯和豆腐可以一起吃吗
优质答案：
一、红薯和水豆腐能够一起吃。鲜虾豆腐红薯煲是一款特色美食主要材料有新鲜虾，水豆腐和地瓜。
二、红薯是一种营养成分齐备而丰富多彩的纯自然滋补养生食品，含有蛋白、人体脂肪、含糖量、磷、钙、钾、胡罗卜素、维生素D、维他命C、维生素E、维生素b2一、维生素b22和8种碳水化合物。
三、豆腐营养极高，含铜、镁、钾、维生素b三、铜、钙、锌、磷、叶酸片、维生素b2一、蛋黄素和维生素b26。每100克牢固的水豆腐中，水份占69.8%，含蛋白15.7克、人体脂肪8.6克、碳水化合物化合物4.3克及其化学纤维0.1克，能出示611.2千焦的发热量。水豆腐里的高碳水化合物和蛋白质含量使之变成谷类非常好的补充食品。
以上就是水豆腐,维生素,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。石看纹理山看脉，人看志气树看材。
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