乳酸菌饮品有什么好处(乳酸菌饮品的好处)
苟有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。——毛泽东
李忆孝网友提问:
乳酸菌饮品有什么好处
优质答案:
一、帮助消化,保持肠道的健康,有利于肠道正常运作,此外乳酸还能够帮助钙的吸收。
二、消除便秘,乳酸菌所分泌的乳酸能够增加肠的蠕动,有利于改善便秘。
三、可以防止和治疗腹泻,尤其是由于腹部受凉,或者由于水土不服导致的腹泻、呕吐,在服用乳酸菌饮品之后会补充肠道有益菌,保持肠道菌群的平衡,可以有效防止和治疗腹泻。
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