推荐养血滋补粥的做法(补血粥食谱)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-30 16:21
青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
曹雅晴网友提问：
推荐养血滋补粥的做法
优质答案：
一、红豆、紫米提前用水泡一夜,假如来不及至少提前泡2个小时。
二、锅中加进足够的水，先加进红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。
三、再放进洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时，最后加进适量红糖。
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