用眼疲劳热敷还是冷敷(用眼过度疲劳热敷还是冷敷)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-30 17:29
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最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
郭玮茂网友提问：
用眼疲劳热敷还是冷敷
优质答案：
一、缓解眼睛疲惫热敷冷敷是都可以的，可以选择最有效的方式就是冷热交替敷眼部。
二、其次尽量让眼睛有处于休息和放松状态的时间，热敷可以缓解眼睛四周的压力，帮助眼睛四周的肌肉促进血液循环。可以抽出时间做一下眼保健操，换一些温柔的灯光减少对眼睛的损害。
以上就是眼睛,疲劳,时间的相关信息资料了，希望能帮到您。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
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