一天一个牛油果会胖吗(一个星期吃一个牛油果会胖吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-30 17:10
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我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
王姿雯网友提问：
一天一个牛油果会胖吗
优质答案：
一、一天一个牛油果会胖。
二、大量食用时，不饱和脂肪酸会转化为甘油三酯，从而导致肥胖。
三、吃少量牛油果可以减轻体重，乳木果油富含膳食纤维和不饱和脂肪酸。食用后，膳食纤维会在胃肠道内膨胀吸收水分，增强胃肠道的消化功能，抑制食品中脂肪的吸收，对减肥有一定的作用。多吃会使你发胖。乳木果油营养丰富，最丰富的是不饱和脂肪酸，少量食用有助于减肥。
以上就是不饱和,牛油,脂肪酸的相关信息资料了，希望能帮到您。少年心事当拿云。
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