鲫鱼和茄子一起吃的好处(鲫鱼和茄子一起吃吗)
人生的意义不在于留下什么，只要你经历过，就是最大的美好，这不是无能，而是一种超然。——泰戈尔《流萤集》
袁敬舜网友提问：
鲫鱼和茄子一起吃的好处
优质答案：
一、补充营养，鲫鱼是一种高蛋白鱼类食品，茄子是蔬菜食品，属于两种不同类型的食品，其中含有的营养物质不尽相同，一起食用具有一定的互补作用，日常适量搭配食用，有利于均衡营养。
二、清凉解热，从性味上来看，茄子性味冷凉，与平性的鲫鱼一起食用，具有一定的冷凉之气，两者搭配食用具有清凉解热的作用，可以清除体内燥热之气，适合一些体质燥热者，或者上火人群食用，有利于缓解不适。
三、保护心脑血管，茄子中含有一定维生素P，可以促进人体细胞间的粘着力，提升毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，进而预防微血管破裂出血，有利于心血管保持正常的功能。而鲫鱼的不饱和脂肪酸同样具有保护心血管的作用，两者适量同食可以预防心血管疾病。
以上就是鲫鱼,茄子,寒凉的相关信息资料了，希望能帮到您。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
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