哪些食物有美白效果(哪些食物有美白效果好)
我们可以不必理会别人奢侈的掌声，但应在乎自己在胜利征途上迈出坚实的每一个脚印。
李宗芸网友提问：
哪些食物有美白效果
优质答案：
一、多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美收留和增强肌肤弹性等挺好的，白菜、洋葱、萝卜对于退玄色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食品中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的自然食品。
二、水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食品也是自然的美白圣品。
以上就是美白,食物,效果的相关信息资料了，希望能帮到您。取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
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