栗子的功效与禁忌有哪些副作用
如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
谢佳儒网友提问：
栗子的功效与禁忌有哪些副作用
优质答案：
一、栗子中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供较多的热量，并且帮助脂肪代谢，有着益气健脾的作用。生吃栗子还可以起到补肾的作用，在我国一些古籍医书中有记载栗子可以起到补肾的效果，肾病患者也非常适合食用。但需要留意的是，只有生栗子才有这种作用，而且每次食用的时候最多不要超过10颗。栗子中还含有丰富的钾元素，钾可以帮助排出身体中多余的钠。起到消除水肿的作用。
二、栗子固然营养丰富，但需要留意的是它不能和羊肉一起食用，羊肉属于温热的东西，冬季吃非常好，但栗子也是温热，两者一起吃轻易上火。
三、栗子也不适合与豆腐一起食用，由于栗子中含有草酸物质，而豆腐中含有镁、钙等元素。草酸会和钙、镁等元素一起产生化合作用，两者碰到一起会出现不易消化的沉淀物质，时间长了还会轻易导致结石。
以上就是作用,的是,草酸的相关信息资料了，希望能帮到您。闪电决不会在同一地方落两次。——佚名
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