痛风饮食注意事项(痛风饮食注意事项答案)
青春虚度无所成，白首衔悲补何及!——权德舆
李莉雯网友提问：
痛风饮食注意事项
优质答案：
一、限制蛋白质的摄进。可以多吃一些牛奶、奶酪和蛋类，由于这些食品含嘌呤物质比较少，千万不能够喝酸奶，乳酸较多，对痛风患者不利。尽量不要吃肉、鱼类，嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
二、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸的作用，而且还会刺激嘌呤合成增加，吃肉禽类食品，更会导致嘌呤的摄进量加倍。所以患者一定避免饮酒，并不利于痛风的恢复。
三、少吃辣椒等调料。咖喱、胡椒、芥末等调料不能够随便用，这些物质都有兴奋植物神经的作用，能够诱使痛风发作。同时要多吃一些蔬菜水果，千万不能够吃辣椒，这些刺激性食品会导致人体的痛风更加严重。
四、忌食火锅。尤其是在冬天的季节，大家一定要控制自己的食欲。火锅原料主要是动物内脏、海鲜，自然是火上添油。海鲜含有大量的嘌呤物质，假如吃了这些的话，真的会特别轻易导致痛风发作。
以上就是嘌呤,痛风,不能够的相关信息资料了，希望能帮到您。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
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