胡萝卜要蒸多久才熟(胡萝卜要蒸多久才熟 带壳)
许芳喜网友提问：
胡萝卜要蒸多久才熟
优质答案：
一、大概十分钟左右，蒸软了就行了。蒸的时候建议稍微放一点点色拉油。由于胡萝卜的营养成分是油解的，加点油才会出来，更轻易被吸收。
二、蒸胡萝卜有很多蒸法，有点人喜欢蒸胡萝卜丝，有的人蒸胡萝卜块。不管你喜欢这么蒸，蒸胡萝卜都要无论如何要想想办法，弄点油上往，由于胡萝卜素不溶于水，只溶于油脂。可以加上一点香油或者橄榄油，这样不仅胡萝卜更有风味，营养价值也更高了。
以上就是胡萝卜,溶于,色拉油的相关信息资料了，希望能帮到您。青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。
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