产妇吃什么补充维生素(产妇吃什么补充维生素K)
对于生活，对于人生，我们谁都有许多想法，但由于迟迟没有付诸行动，结果多少光阴过去，却只能停留在计划中。如果有朝一日忽然发现，我们因为缺乏当机立断的决心，已经错过了生活，那会让人多么难受与悲伤。
陈秀祥网友提问：
产妇吃什么补充维生素
优质答案：
一、维生素D：钙和磷代谢所必须，要使胎儿骨骼和牙齿的根基好，孕妇的饮食中必须含有足够的维生素D。它大多来自牛奶、肝，同时皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。
二、维生素K：假如怀孕期间发生出血，可以适当的补充维生素K。维生素K有助于保护母亲和胎儿。它存在于深色蔬菜、全壳、大豆中，甚至人体肠道细菌作用下亦可形成维生素K，假如孕妇缺乏此类营养会造成新生儿出血。
三、维生素C：又称抗坏血酸、柑橘、番茄、包心菜、深色蔬菜富含此种营养，它可以促进身体骨骼和结缔组织的形成。
以上就是维生素,产妇,深色的相关信息资料了，希望能帮到您。必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾
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