白贝是寒凉食物吗(白贝属于寒凉吗)
山顶对我们半山腰的人来说并不遥远。
杨宗翰网友提问：
白贝是寒凉食物吗
优质答案：
一、白贝是一种冷性的食品，所以在平时食用要留意不要过量，尤其是对于冷性体质的人更要少吃为宜，否则会不利于身体的恢复，但白贝的营养价值很高，适量食用能起到润肠通便、解暑益气等功效。
二、白贝是一种平时常吃的海鲜食品，肉质鲜美，营养价值丰富。一般来说，它是一种味道咸的冷食，所以平时不要过量食用，否则轻易加重体内的冷意，适当搭配一些热食，有益人体健康为宜。
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