大红豆怎么做好吃(大红豆怎么做好吃又减肥)

精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨

黄韦伶网友提问：

大红豆怎么做好吃

优质答案：

一、食材：大红豆300克、番茄200克、洋葱100克、青辣椒100克、姜块15克、蒜瓣5克、芫荽粉5克、桂叶3克。

二、前一晚把豆子洗干净泡水，水要没过豆子至少2-3寸，确保豆子吸足水份，泡一个晚上。

三、第二天早上，洗干净沥干豆子。加2-3杯水和小半勺盐用高压锅出气之后压10-12分钟。自然出气然后备用。

四、第二天把番茄，洋葱，辣椒，姜和蒜用搅拌机搅拌成糊状。然后在一口厚重的锅子里，加进大约3大勺的油，撒进阿魏胶，加进桂叶，稍微煸炒。

五、倒进番茄洋葱糊，煮至边上泛油。然后加进芫荽粉，黄姜粉，辣椒粉和盐，翻匀。切记：GaramMasala这个时候不要下。

六、把豆子和煮豆子的水一起倒进锅内，再加1-2杯净水，大火煮滚，转小火炖1个小时，

七、再炖20分钟左右，或至浓稠。有条件的话，最小火焖炖2-3个小时更好。

以上就是豆子,洋葱,芫荽的相关信息资料了，希望能帮到您。立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。巴斯德