西梅和鸡蛋可以一起吃吗(西梅能和蛋黄一起吃吗)
想哪天干，那天就是吉日。——佚名
李淑惠网友提问：
西梅和鸡蛋可以一起吃吗
优质答案：
一、西梅和鸡蛋不可以一起吃。西梅和鸡蛋不能同食，西梅中含有多种的维生素，其中维生素A的含量最多，而鸡蛋中极高的胆固醇会影响维生素A的吸收，西梅和鸡蛋一起吃会降低两者的营养成分，所以建议刚吃完西梅后可以间隔1到2个小时再食用鸡蛋。
二、西梅不能和茶、菠菜、鸡蛋黄同食。西梅和茶同食，会使茶中鞣酸与西梅中的铁发生反应。西梅和菠菜同食，会使菠菜中的草酸和西梅中的钙发生沉淀，增加结石的风险。西梅和鸡蛋黄同食，鸡蛋黄中的胆固醇，会抑制西梅中维生素A的吸收。
以上就是鸡蛋,维生素,菠菜的相关信息资料了，希望能帮到您。永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱
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