坚果吃了会不会长胖(坚果吃了容易长胖吗)
人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强;在狂风中我抓紧希望，当我站在终点回望，我走出了一条属于我的人生之路。记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。
林郁萍网友提问：
坚果吃了会不会长胖
优质答案：
一、假如大量的吃坚果确实是轻易长胖的。坚果当中一般含有大量的油脂，属于高热量的食品，假如进食过多，那么其富含的油脂被身体吸收过多，是轻易导致热量摄进过剩，假如此时没有及时的消耗，比如说进行运动，那么体内会囤积大量的能量，导致脂肪的增生，从而出现长胖的情况。
二、另外，在坚果的制作过程中，一般会添加很多的油、盐等佐料，口感变得丰富而美味，但是这些添加剂会让我们摄取更多的坚果，而且本身添加剂也是含有一些能量的，因此，当摄进过多时，就可能会导致发胖。
以上就是长胖,坚果,吃了的相关信息资料了，希望能帮到您。对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦
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