小米粥能减肥吗(一天三顿小米粥能减肥吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-11 19:29
真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
周庭玮网友提问：
小米粥能减肥吗
优质答案：
一、小米粥是有利于达到减肥的作用的，减肥期间可以适当的喝一些小米粥，小米粥里有丰富的钾元素和粗纤维具有一定的利尿、消肿。
二、同时也有一定的促进肠胃蠕动和润肠通便的作用，所以有一定的减肥的效果，可以消除体内多余的脂肪。
三、减肥期间也建议多吃一些平淡的蔬菜和水果，主要是留意不要吃一些热量偏高的食品，尽量不要吃一些油炸的食品配合进行运动锻炼。
以上就是小米粥,有一定,不要吃的相关信息资料了，希望能帮到您。真正悲伤过的人都是心存善念的。——斯托夫人《汤姆叔叔的小屋》
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