7个月宝宝辅食食谱大全及做法(7个月宝宝辅食食谱大全及做法视频)

当喉咙发干时，会有连大海也可也一饮而尽的气概这便是信仰;一等到喝时，至多只能喝两杯这才是科学。契诃夫

彭琳以网友提问：

7个月宝宝辅食食谱大全及做法

优质答案：

一、山药南瓜粥

南瓜往皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药往皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。

取米饭加进高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加进南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

二、五彩土豆泥

在一个大碗里，用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。开启中火，在平底锅里倒进少许蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒进锅里炒一小会至快熟（不要炒太久，很轻易熟）。

再转小火，将土豆泥倒到锅里混合均匀，所有混合物再炒一小会。最后倒进少许盐、黑胡椒粉混合均匀，即可起锅盛盘。

三、菜末米汤

食材：油菜心适量、米粉少许。

做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加进青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

四、苹果麦片泥

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加进麦片糊中，搅拌均匀即可。

以上就是麦片,苹果,山药的相关信息资料了，希望能帮到您。成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。