火腿肠的热量(一根双汇火腿肠的热量)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-13 20:41
今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐
暴琪娟网友提问：
火腿肠的热量
优质答案：
一、每100g的火腿肠的热量为216kcal，一般一根火腿肠的重量为30-60g，所以一根火腿肠的热量是64.8-129.6kcal.
二、火腿肠鲜香可口，保质期长，并且可以常温贮存，方便携带，受到广大消费者的青睐。但是这类加工食品中的脂肪和盐的含量较高。
三、专家建议，一个人一天的食盐摄进量应在6克以下。可目前我国80%以上的人盐摄进量超标。食盐超标原因，一方面是烹饪过程中添加的盐比较多，另一方面就是我国居民摄进的火腿肠等加工食品越来越多，所以要控制火腿肠等加工食品的摄进。
以上就是火腿肠,热量,食盐的相关信息资料了，希望能帮到您。泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深。——李斯
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