莴笋叶的功效与作用(莴笋叶的功效与作用是什么)

少年人不会抱怨自己如花似锦的青春，美丽的年华对他们说来是珍贵的，哪怕它带着各式各样的风暴。

黄泓隆网友提问：

莴笋叶的功效与作用

优质答案：

莴笋叶的功效与作用：

一、开通疏利、消积下气：莴苣叶是有点苦涩的，当它进进肠胃之后就会加快胃液的分泌，那么食品就会消化很快，从而增加了我们的食欲。由于莴苣叶中有乳液，它是可以强化我们的消化器官，对于消化功能不好的人来说，可以改善肠胃。

二、利尿通乳：莴苣叶富含钾含量，它是可以促进体内尿液的排出，很好消除水肿。

三、强壮机体、防癌抗癌：莴苣叶富含多种维生素、矿物质，这些物质对于神经系统来说是极好的，可以改善我们的睡眠质量。还能促进机体对营养元素吸收，从而进步了人体免疫力，还能有效预防癌症。

四、宽肠通便：莴苣叶富含植物纤维素，促进肠胃的蠕动，加快体内废弃物排出，有效预防了便秘。

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