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什么人不能吃板栗(什么人不能吃板栗南瓜)

点击量:8250 来源：解译网 发表时间：2022-10-16 05:04作者：骆文馨
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什么人不能吃板栗(什么人不能吃板栗南瓜)

人若有志，万事可为。——斯迈尔斯


郭初新网友提问：

什么人不能吃板栗

优质答案：

一、肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、上火严重的人、儿童不宜食用。

二、10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗透少量糖分和油脂，其热量更高。因天天六七个即可，并需适当减少主食摄进量，或通过运动消耗掉热量。

以上就是的人,板栗,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的保守的与生活发展相敌对的人。高尔基


标签:什么板栗热量的人
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