吃什么可以减肥瘦肚子(吃什么可以减肥瘦肚子和大腿)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-16 05:05
路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
林明菱网友提问：
吃什么可以减肥瘦肚子
优质答案：
一、可以喝绿茶，天天早上晚上各喝一杯绿茶，可以增强机体新陈代谢，能够帮助身体燃烧多余的脂肪，起到瘦肚子的效果。
二、可以喝酸奶，酸奶有丰富蛋白质，酸奶要喝无糖酸奶，具有很高的营养价值，并且酸奶可以加快肠道蠕动有利于消化，可以尽快的将肚子里的废渣排出，促进人体的新陈代谢。
三、平时还可以多吃胡萝卜，胡萝卜内有大量的食品纤维，可以瘦肚子。
四、黄瓜，黄瓜能够补充水分，黄瓜不含脂肪且热量低，因此多吃黄瓜也能瘦肚子。
以上就是酸奶,黄瓜,肚子的相关信息资料了，希望能帮到您。没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单——朝鲜
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