男生要怎么吃才会长胖(男生怎么吃才能胖)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-16 06:41
相信自己有福气，但不要刻意拥有;人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛!都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。
网友提问：
男生要怎么吃才会长胖
优质答案：
一、生想要增肥的话，可以适当的比之前多摄进一些高热量，高蛋白，高脂肪，高糖的食品，比如排骨汤，甜食，油炸类食品，也可以吃一些巧克力。
二、平常可以服用一些调理脾胃的药物，在饮食中也应该食用一些动物肝脏，保证天天肉鱼蛋奶量的摄进，对增肥是有一定的作用的。
三、瘦人增肥还需要多吃一些富含丰富碳水化合物的食品，比如说薯类，做菜时可以多放一些土豆。
以上就是长胖,增肥,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。只有登上山顶，才能看到远处的风光。
