西瓜相克的食物(西瓜相克的食物香哈)

希望至少是穷人易于得到的快乐。——罗曼·罗兰

梁伟伦网友提问：

西瓜相克的食物

优质答案：

一、西瓜没有尽对的禁忌食品，适量的条件下都是可以一起吃的，但是和下列三种食品一起吃的时候，留意不能吃太多：

二、冷凉性食品：从中医营养角度，以为经常吃冷凉性的水果能够帮助降火排毒，但是吃多了就轻易导致气虚、脾胃不适，因此西瓜不能和冷凉性食品一起吃太多，比如说冰激凌、山竹、柿子、葡萄、螃蟹等等。

三、富含糖分食品：西瓜的含糖量在水果中属于中等，但是很多人吃西瓜习惯一个半个得吃，一不留神就过量了，这样就轻易导致糖分摄进过多，轻易导致血糖升高甚至引起肥胖，因此西瓜和富含糖分的水果也是不宜吃太多的，比如说榴莲、山竹、梨子、桃子、香蕉、蛋糕、糖果等等。

四、难消化的食品：夏天吃多了西瓜，轻易脾胃虚弱，消化能力也会减弱，这时候要是吃了较多的难消化食品，会加重消化负担，出现腹痛、腹胀等消化不良症状的几率比较高，比如说烧烤、扣肉、五花肉、肥肉、粗粮等等。

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