吃新鲜龙眼有什么好处(常吃新鲜龙眼对身体有什么好处)
踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。——施耐庵
周琼玟网友提问：
吃新鲜龙眼有什么好处
优质答案：
吃新鲜龙眼有什么好处：
一、提供能量：龙眼营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质，还含有大量的蔗糖、葡萄糖等糖类，适量食用能为人体补充营养和提供能量，其还有补血、安神的功效，适合失眠、贫血者食用。
二、美收留养颜：龙眼味道甘甜，含有多种氨基酸、矿物质，还富含维生素A、维生素B、维生素C等，有抗衰防老、美收留养颜的作用，经常吃龙眼可以使皮肤更加细腻、光泽。
以上就是维生素,新鲜,矿物质的相关信息资料了，希望能帮到您。要像灯塔一样，为一切夜里不能航行的人，用火光把道路照明。马雅可夫斯基
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