怀孕该怎么吃(孕妇如何吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-17 13:21
吕智文网友提问：
怀孕该怎么吃
优质答案：
一、怀孕以后饮食要留意，要吃绿色，有营养健康易消化高蛋白，低脂肪的食品。建议多吃青菜水果，多吃青菜水果有助于补充维生素，还可以使大便通畅，例如火龙果，香蕉都有促进排便的作用。
三、饮食上建议少油少盐，其他调料可以适当的加进，以助于调节菜品的味道，增加孕妇的食欲。
四、怀孕期间建议少往饭店吃饭，由于饭店的饭菜重油重盐，轻易导致孕妇体重增加过多和高血压。
以上就是多吃,建议,青菜的相关信息资料了，希望能帮到您。虽长不满七尺，而心雄万丈。
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