大蒜怎么吃有营养(大蒜怎么吃有营养呢)
读书破万卷,下笔如有神。——杜甫
当你尽了自己的最大努力时,失败也是伟大的。
王琼龙网友提问:
大蒜怎么吃有营养
优质答案:
一、大蒜最好是生吃,由于大蒜素能促进人体对维生素B1的吸收,具有杀菌、降血脂、抗癌等功能。
二、大蒜素遇热也会失效,因此尽量要生吃大蒜,并且最好捣碎成泥放10~15分钟后再吃,这样更有利于大蒜素的天生。
以上就是首页,此页面,未找到的相关信息资料了,希望能帮到您。自己的命运应由自己创造,而且应该绝对排除虚伪和坏事。——契诃夫
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