山药粉一天吃多少合适(山药粉一天可以吃多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-17 16:18
在攀登人生阶梯的旅途中，我们不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能达到顶峰。
李俊伟网友提问：
山药粉一天吃多少合适
优质答案：
一、山药粉一天推荐用量：25~50克。
二、山药粉营养丰富，富含蛋白质、维生素及各种微量元素，有调整肠胃、辅助减肥、降低血脂的功效，但要留意，山药粉不宜多吃，其含有大量的纤维素，过量食用会增加肠胃的负担，一般来说，一天吃25~50克即可。
以上就是山药,肠胃,纤维素的相关信息资料了，希望能帮到您。很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。——佚名
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